【板橋区】11月25日（土）に、ときわ台で「第7回体操・脳トレ 体験会」が開催されるようです！

2023年11月25日（土）に、ときわ台で「第7回体操・脳トレ 体験会」が開催されるようです！

今回で7回目となる体験会。今回は、10の筋トレ（中級）を中心とした体験会を開催するようですよ！いつまでも健康的に生活できるよう、楽しく健康づくりをしていきましょう♪

会場は、常盤台地域センター　レクホールで、定員は50名だそうです。

※事前申込制・先着順

申込先は、案内のチラシに書いてありますので、各自でご確認ください。

今回の内容は、脳トレ（手指の運動）・10の筋トレ（中級）・免疫力アップ栄養講座です。

参加にあたっては、動きやすい服装でご参加ください。また、マスクの着用は自由となりますので、持参される方は準備をしておくといいですね。

当日どんな雰囲気になるのでしょうか。気になります^^

ポスターの写真には椅子に座って体操をされている様子が見られます^^

気になる方は是非チェックしてみてくださいね。

常盤台地域センター　レクホールの場所はこちらです↓