【板橋区】大山にある「ヘルスケア工房 フレトレセンター」が気になりました^^

遊座大山商店街を歩いていると、「ヘルスケア工房 フレトレセンター」というセンターがありました！気になってしまい、パンフレットを手に取りました。

ヘルスケア工房フレトレセンターでは、高齢者専門医療機関・研究所より生まれた高齢者向けフレイル予防プログラムをご提供しております。９０代の方、持病を持たれている方など多くの方が参加されているそうです（公式ホームページから引用）

「フレイル」とは、年齢とともに心と体の働きが弱くなってきた状態のことだそうです。

フレトレセンター前に行くと、体操のお時間でした。インストラクターの方を見ながら利用者さんが体操をしていました。

フレトレセンターの入り口です。

ヘルスケアフィットネスのプログラムは、高齢者専門医療・研究機関「東京健康長寿医療センター」と共同開発した運動プログラムです。

気になる方はぜひパンフレットやチラシを手に取ってみてはいかがでしょうか。

今後、ますます高齢化社会になります。みなさんも健康寿命を延ばし、楽しい生活を送るために利用してみてはいかがでしょうか♪

ヘルスケア工房「フレトレセンター」の場所はこちらです↓